Thérapies proposées
"En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout"
Albert Camus
Enfant / adolescent :
Thérapie individuelle ou familiale
"Pour qu'un enfant grandisse, il faut tout un village"
J'aide les familles à grandir avec leurs enfants. Je peux vous accueillir pour travailler la gestion des émotions (colère, stress, tristesse,...), pour améliorer les habilités sociales (notamment dans des profils TSA, HPI, Asperger,...), également, avec la TCC, appréhender des TOC, stress, anxiété, phobie scolaire,...
Parfois simplement, lors de l'adolescence, la communication est rompue, des incompréhensions s'installent, quelques séances peuvent parfois permettre de se retrouver.
Adulte : Thérapie intégrative et/ou TCC
"Le succès est la somme de petits efforts,
répétés jour après jour"
Léo Robert Collier
Durant les séances de thérapie, nous travaillerons ensemble à cerner votre demande pour développer votre pensée positive et éloigner les pensées dysfonctionnelles. Je vous transmettrai des outils pour gérer des situations qui peuvent vous paraître difficile à affronter aujourd'hui.
Nous pouvons travailler ensemble sur un protocole en TCC (anxiété, phobie, TOC, addiction,...).
Nous pouvons également échanger sur des situations plus complexes, sans partir en psychanalyse, mais en essayant de comprendre la personne que vous êtes aujourd'hui, vos attentes et vos besoins pour trouver un équilibre psychique serein.
Thérapie de groupe
Avec une psychologie clinicienne, nous animons des groupes adultes ou adolescents pour traiter l'anxiété sociale.
Nous avons établi un protocole à partir de celui de Fleming et Kocovski (2013) basé sur la Pleine Conscience et la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement.
- 1 séance d'évaluation et de présentation individuelle,
- 8 séances en groupe de 6 participants,
- 1 séance d'exposition in-vivo,
- 2 séances de suivi et d'évaluation en groupe à 3 mois et à 6 mois.
Après un entretien individuel, les séances se déroulent principalement le vendredi de 18h30 à 20h30.
